聖子が主宰する、健康グルメパーティー「グルパ」！
身体に優しい雑穀ランチ付きの取材報告会、ちょっと為になるホームパーティーです。

1月に引き続き、2月のグルパテーマは・・・

今日の健康情報：病気予防や老化予防にも効果的な加圧トレーニングとは？？

　バレエ学校でも取り入れられている怪我の治療法・加圧トレーニングを取材しました。負荷を掛けてストレッチすることで、自らの修復機能を最大限に高めます。炎症を起こした細胞の修復だけでなく、加齢や病気による損傷をも自らが直してしまうという加圧トレーニングは、生活習慣病などの治療や予防にも取り入れられているそうです。興味深い加圧トレーニングについて、詳しく伺ってきました♪

所要時間：2時間～2時間半（雑穀ランチ付き）
参加方法：要・予約。ご希望の日時を複数エントリーしてください。希望者が定員に達し、日時が決定し次第、ご連絡いたします。

場所：吉祥寺よりバスで１７分、京王線千歳烏山よりバスで１５分
会費:一回　一人　￥2500

お一人でも、又、お友達同士でも、是非、一度ご参加ください♪