パーソナルトレーナーの小西宏和さんとフリーパーソナリティーの増岡聖子が、いつでも聴いていただけるお喋りのサイトを立ち上げました♪
 もともと、数年来、ラジオ番組で共演している二人ですが、オンエアだけでは物足りない!!
誰憚ることなくお喋りしたい♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
 ということで、健康・美容・子育て・スポーツ・バレエ・・・・時には素敵なゲストをお迎えしてお喋りさせて頂きます。
1回のトークが5分前後。毎週水曜日にアップロードしていく予定です。

第2回目は、目標の立て方
第3回目は、上手な人に学べ!

 是非、お楽しみください。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

小西&聖子のお話しラジオはこちらから⇒https://note.mu/koniseiradio


 この度、パーソナルトレーナーの小西宏和さんとフリーパーソナリティーの増岡聖子が、いつでも聴いていただけるお喋りのサイトを立ち上げました♪
 もともと、数年来、ラジオ番組で共演している二人ですが、オンエアだけでは物足りない!!
誰憚ることなくお喋りしたい♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦
 ということで、健康・美容・子育て・スポーツ・バレエ・・・・時には素敵なゲストをお迎えしてお喋りさせて頂きます。
1回のトークが5分前後。できれば1週間に1度のアップロードを目指します。
 是非、お楽しみください。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

小西&聖子のお話しラジオはこちらから⇒https://note.mu/koniseiradio



母塾を開催致します。
心と身体の健康について、一緒に語りましょう。
ラジオ取材の報告会と、ランチパーティーの開催です。

*食の安全情報
毎日の食事が健康な心と身体を育みます。
積極的に摂りたい食材や、避けたい食材など、
直ぐに実践できる食生活へのご提案。
*健康情報
身体を構成する細胞のひとつひとつに、数百とも言われるミトコンドリアが存在します。
そのミトコンドリアが生命活動に必要なエネルギーを作り出す一方で、活性酸素が生まれます。
身体に悪い影響を及ぼすと言われる活性酸素を分解するのも、ミトコンドリアの仕事の一つです。
緻密に設計され、相互に関連し合う心と身体の機能について、一緒に学びませんか。
*コミュニケーション・テクニック
コミュニケーション能力を高めることが、ストレス軽減に繋がるケースが多いと感じませんか。
大人の社会で、子供と大人、親と子、子供同士・・・、インタビュアーならではの視点と発達障害支援塾での学習指導員の経験から、コミュニケーションについてお伝えします。
*季節のパーティーメニュー
毎日の食卓に応用できるレシピ付きで、美味しいランチとお喋りのひと時をご提供致します。

 

開催ペース:月1回・6回コース

開催日:要予約。 月・火・水・金・土曜の中から、第3希望日までお知らせ下さい。

所要時間:1回 2時間~2時間半

参加費:一人1回 ¥3000 (ランチ付き)

参加人数: 3人~6人 気の合うお仲間でお申し込みください。

開催場所:拠点は吉祥寺駅からバスで20分の三鷹教室となります。
     開催場所に関しては、どうぞご相談ください。
     (※レンタルキッチン等ご利用の場合は、レンタル料金が加算となります。)

母塾 お申し込みフォーム

※キャンセルは必ず3日前までにご連絡ください。
※のついている項目は必須項目です。
E-MAILアドレスのお間違いにお気をつけ下さい。入力を間違えると確認メールが届きません。

母塾 ご希望日時 第3希望まで*
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現在、ホームページリニューアルに伴って、健康取材記の過去記事を元ブログから移動作業中です♪

・・・ちまちま、手作業(*^^)v

 

ちなみに、元ブログはこちら→http://report.seiko-masuoka.net/

 

 

 

増岡聖子のホームページがリニューアル♪ (2013年1月1日)

ホームページを賑やかに彩ってくれるのが、食の安全を大切に思う雑穀君たちです♪

増岡聖子のホームページキャラクター、雑穀くんたち♪

増岡聖子のホームページキャラクター、雑穀くんたち♪

彼らは、山崎真由美さんデザイン・製作のフェルト製♪ とても可愛らしくて、まさに食べちゃいたいキャラが勢ぞろいしましたっ!!向かって左から、押し麦君、蕎麦の実ちゃん、安全ヘルメットを被ったお米君、黒米さん、もち黍ちゃん♪

もしかすると、これから仲間たちが増えるかもしれません。ネッ♪真由美さん!?(・・・何気に、ご好意による製作を依頼する増岡聖子・・・)