子育てブログを更新しました。
パーソナルトレーナーの小西宏和さんとフリーパーソナリティーの増岡聖子が、いつでも聴いていただけるお喋りのサイトを立ち上げました♪
もともと、数年来、ラジオ番組で共演している二人ですが、オンエアだけでは物足りない！！
誰憚ることなくお喋りしたい♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ということで、健康・美容・子育て・スポーツ・バレエ・・・・時には素敵なゲストをお迎えしてお喋りさせて頂きます。
１回のトークが５分前後。毎週水曜日にアップロードしていく予定です。
第２回目は、目標の立て方
第３回目は、上手な人に学べ！
是非、お楽しみください｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
小西＆聖子のお話しラジオはこちらから⇒https://note.mu/koniseiradio
この度、パーソナルトレーナーの小西宏和さんとフリーパーソナリティーの増岡聖子が、いつでも聴いていただけるお喋りのサイトを立ち上げました♪
もともと、数年来、ラジオ番組で共演している二人ですが、オンエアだけでは物足りない！！
誰憚ることなくお喋りしたい♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
ということで、健康・美容・子育て・スポーツ・バレエ・・・・時には素敵なゲストをお迎えしてお喋りさせて頂きます。
１回のトークが５分前後。できれば１週間に１度のアップロードを目指します。
是非、お楽しみください｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡
小西＆聖子のお話しラジオはこちらから⇒https://note.mu/koniseiradio
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母塾を開催致します。
心と身体の健康について、一緒に語りましょう。
ラジオ取材の報告会と、ランチパーティーの開催です。
＊食の安全情報
毎日の食事が健康な心と身体を育みます。
積極的に摂りたい食材や、避けたい食材など、
直ぐに実践できる食生活へのご提案。
＊健康情報
身体を構成する細胞のひとつひとつに、数百とも言われるミトコンドリアが存在します。
そのミトコンドリアが生命活動に必要なエネルギーを作り出す一方で、活性酸素が生まれます。
身体に悪い影響を及ぼすと言われる活性酸素を分解するのも、ミトコンドリアの仕事の一つです。
緻密に設計され、相互に関連し合う心と身体の機能について、一緒に学びませんか。
＊コミュニケーション・テクニック
コミュニケーション能力を高めることが、ストレス軽減に繋がるケースが多いと感じませんか。
大人の社会で、子供と大人、親と子、子供同士・・・、インタビュアーならではの視点と発達障害支援塾での学習指導員の経験から、コミュニケーションについてお伝えします。
＊季節のパーティーメニュー
毎日の食卓に応用できるレシピ付きで、美味しいランチとお喋りのひと時をご提供致します。
開催ペース：月１回・６回コース
開催日：要予約。 月・火・水・金・土曜の中から、第３希望日までお知らせ下さい。
所要時間：１回 ２時間～２時間半
参加費：一人１回 ￥3000 （ランチ付き）
参加人数： ３人～６人 気の合うお仲間でお申し込みください。
開催場所：拠点は吉祥寺駅からバスで20分の三鷹教室となります。
開催場所に関しては、どうぞご相談ください。
（※レンタルキッチン等ご利用の場合は、レンタル料金が加算となります。）
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現在、ホームページリニューアルに伴って、健康取材記の過去記事を元ブログから移動作業中です♪
・・・ちまちま、手作業(*^^)v
ちなみに、元ブログはこちら→http://report.seiko-masuoka.net/
増岡聖子のホームページがリニューアル♪ （２０１３年１月１日）
ホームページを賑やかに彩ってくれるのが、食の安全を大切に思う雑穀君たちです♪
増岡聖子のホームページキャラクター、雑穀くんたち♪
彼らは、山崎真由美さんデザイン・製作のフェルト製♪ とても可愛らしくて、まさに食べちゃいたいキャラが勢ぞろいしましたっ！！向かって左から、押し麦君、蕎麦の実ちゃん、安全ヘルメットを被ったお米君、黒米さん、もち黍ちゃん♪
もしかすると、これから仲間たちが増えるかもしれません。ネッ♪真由美さん！？（・・・何気に、ご好意による製作を依頼する増岡聖子・・・）
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